在所有人的眼里，我是一個積極向上、樂觀開朗、溫柔善良的女生，但是最近變得非常地暴躁、悲傷……，有時還會向身邊人惡言相向，就像一顆炸彈，通過爆炸釋放負能量。剛開始，以為這種情緒的宣泄，可以帶來快樂。沒有想到，把身邊人炸得「遍體鱗傷」，內心感受十分自責。

為了找回自己，我開始恢復正常的生活，養花、跑步、看書……。出乎意料，不到一周的時間，我完全恢復了，還是那個積極向上，正能量滿滿的女生。其實在這個過程當中，最治愈我的，還是那些花花草草。下面，分享三種「快樂花」，通過視覺和嗅覺，緩解身心的壓力，專業「吸收負能量」，越養越快樂，越養越健康。

1、茉莉花

茉莉花享有「天下第一香」的美譽，每年夏季的時候，一朵朵潔白如玉的花朵綻放，散發出沁人心脾的花香。淺聞一下，心情愉快；深呼吸一下，身心通透。不管情緒多麼糟糕，一朵茉莉花就能治愈。不行？那就來幾盆。建議再忙，也要在家里養一盆茉莉花。養花只是一時，卻能治愈一輩子。

在我看來，茉莉花是一種非常容易養活的攀援灌木植物，只要按照它的喜好養護，一開就是一夏天，花期長，花香濃。茉莉花喜強陽，建議擺放在陽光充足的位置，比如朝南開放的陽台，或者庭院，不要怕曬，它是「曬不死」的。茉莉花喜濕，土壤7~8分干的時候，就要澆透水。為了多開花，建議施肥的時候，加入適量的磷肥。

三角梅

三角梅的花朵，其實叫「苞片」比較準確一些，形狀與葉片一模一樣，只是顏色比較鮮艷，因此也叫做「葉子花」，與其他花卉植物相比，顯得與眾不同。在南方，一年四季都能觀賞三角梅花開的美景，其中夏季的花量比較大。每當花朵綻放的時候，散發出一股熱烈、積極的氣息，看著讓人感到非常快樂。

三角梅是一種生命力頑強的植物，在氣候暖和的南方，

隨地扔一根枝條，也能生根、生長、開花，但是要想提高觀賞價值，就要完全按照它的喜好養護。三角梅喜光，需要擺放在陽光充足的位置養護。土壤干透之后，就要及時澆水，避免過度干燥。花期到來之時，記得增加適量的磷肥，可以促進花開，也能讓花色更加鮮艷。

桂花

桂花的自然花期，主要分布在中秋節前后，每當掃帚狀的花朵綻放之時，散發出一股濃郁的花香，近聞香過蜜罐，無聞像香水。擺放在室內，既能凈化空氣，又有緩解精神上面的緊張。在南方，桂花的花期分布在一年四季，比如現在，我家陽台的桂花，時不時飄來一陣花香。

在我看來，桂花的養護非常簡單，只要擺放在陽光充足的位置，植株就能健壯生長，花開不斷，但要想提高觀賞價值，就要保持濕潤，建議土壤干透再澆水。花朵綻放之前，進行2次左右的磷肥追加，可以讓花香更加濃郁。

古代已有「芳香療法」，就是通過花香來治愈身體，或心理上的病痛，而身體上面的病痛，多半因為心情不好導致的。所以，不管工作多忙，都要在家里養一些花香濃郁的，長得漂亮的花卉。

通過視覺和嗅覺上面的刺激，讓心情更加愉快，身體更加健康。