好一個「一場秋雨一場涼」,一天一夜的大雨下完,瞬間是清涼了許多,外出都要長袖長褲武裝起來了,不出意外,接下來你將不會被暑熱所困擾,胃口也會越來越好。

古人講究的「秋補」就在此時,利用久違的涼爽來彌補夏日食欲不佳帶來的欠缺,也是為冬季儲存能量。不過現代人飲食熱量都足夠,「秋補」已經停留在了形式上,不管補不補,吃幾道好菜意思一下還是可以的。

今天給大家推薦的是「排骨燒干豆角」,一道妥妥的「秋補佳品菜肴」,尤其是干豆角太惹人愛了。我們小時候每到立秋前后,家人都會將菜園里茂盛的長豆角曬干,留作冬季食材來吃,蒸個包子,包個餃子,燉個肉都是美味佳肴,而且是營養翻倍,不輸鮮貨!感興趣的不妨自己曬一曬,不想動手的菜市場也是一大把。

話不多說,今天就為大家分享這道「排骨燒干豆角」的做法,成菜入口干香、回味醇厚,簡直是香炸了天,詳細步驟分解如下。
食材準備:排骨,干豆角一把,蔥姜,生抽,老抽,冰糖,食鹽,食用油,蔥花,料酒
第一步:準備5塊錢的干豆角,用溫水來浸泡,泡制大約2個小時左右就差不多了,清洗干凈后擠干水分,切成長度合適的段備用。


第二步:豬排骨用涼水浸泡1個小時左右,過程中多換一換水,可以幫助泡出血水,減輕腥味,而后涼水下鍋,加入蔥姜和料酒開大火開始焯水,水開后將液面的血末全部打撈干凈,而后撈出排骨用溫水沖洗干凈備用。


第三步:開始烹飪,鍋里燒熱適量的食用油,下入姜片煎炸出香味,而后加入焯水后的排骨開始翻炒,炒至邊角微微發黃的時候加入蔥段炒出香味。


第四步:淋入生抽和老抽,繼續翻炒至排骨被均勻的上色,而后加入開水沒過排骨,根據色澤選擇是否增加老抽來調色,再將泡發的干豆角也下鍋,加蓋后改為中小火燉個30分鐘時間。


第五步:時間到后,加入食鹽和雞精來調味,而后加蓋繼續保持中小火燉個10分鐘左右就可以出鍋了,撒上蔥花香味瞬間撲鼻。干豆角吸飽了湯汁格外地美味,排骨也被干豆角的特殊香味浸染,肉質軟嫩入味,配上一碗大米飯太完美了。

再簡單的菜肴也有烹飪小技巧:我的干豆角是用溫水浸泡的,大概一兩個小時即可,可以用手掐一掐,能夠輕松掐斷即可。
排骨紅燒可以省略焯水這一步,直接生炒也是可以的,不過加水煮的時候還是要將表面的浮沫打撈干凈,以免有腥味。
我是阿胡的小食光,一個喜歡研究美食不一樣吃法的饕餮食客!秋日進補,排骨和干豆角這個組合不能錯過,干香醇厚,勾人食欲!喜歡今天這道排骨燒干豆角的可以關注我,并點贊,轉發和分享此文,明天還有更精彩的美食內容呈現,感謝閱讀,明天見!