哈佛大學對大量人員進行了長期跟蹤研究，并通過多個維度，給每個人的發展狀況進行了評分。根據研究結果，發現個人的行為習慣對個人發展會產生重大影響，根據影響因子的權重，他們列舉了9個與個人發展相關性最高的因素。

1、Always look for excuses：愛找借口。（22%）

失敗是成功之母。人這一生，就是在不斷試錯中，尋找正確的方向。如果一個人，總愛為自己找借口，不去尋找犯錯的原因，所有的經歷都是白費。

有志者立長志，無志者常立志。當一個人養成了愛找借口的習慣，就不可能會為沒能實現目標而有任何心理上的負擔，也就不可能實現目標。

2、Fear：缺乏膽識。（19%）

人性中，最害怕的變化。而突破自我的最重要因素，也是變化。

我們期望穩定，期望一切都在掌控中，不愿意主動跳出舒適圈，害怕利益的損失、他人的流言、項目的失敗、親人的失望……

但是這世上，沒有什麼事是完全沒有風險的。我們只是通過努力，讓風險更低一些而已。勇敢一些，只要預期收益大于預期損失，就要行動，「餓死膽小的，撐死膽大的」。

3、Hesitation：猶豫不決。（13%）

機遇轉瞬即逝，容不得我們猶豫。

我們大部分人的一生，都是在后悔中度過，因為我們眼睜睜地在猶豫中失去了太多機會。

做事果斷一些，你認為在你的猶豫是在思考，其實根本就不是。你只是毫無意義地在腦中重復之前的思考過程而已。

4、Refuse to learn：抗拒學習。（11%）

學習，是進步的階梯。生命不息，學習不止。

但是學習，本身是一個痛苦的過程。與不學無術相比，學習是把痛苦前置化，將未來可能承受的更大痛苦，提前到現在。但相比之下，學習的痛苦要輕微的多。

5、Procrastination：習慣拖延。

（9%）

拖延癥是人類的通病。

記得大學的時候，老師布置學期的小論文作業，說過一句話：我讓你們下星期交，你們肯定要等到最后一天做，我讓你們下個月交，肯定還是要等到最后一天做。

拖延意味著不會預留充分的時間，意味著敷衍，意味著結果會漏洞百出，意味著缺少思考和成長的過程。

6、Lack of persistence：沒有恒心。（8%）

行百里者，半九十。有太多的人，因為沒有恒心，沒有堅持，曾經在康莊大道上前行，卻又自己主動放棄了，甚至是在離成功咫尺間放棄的。

不管哪條路，都充滿了荊棘，都需要堅持再堅持。沒有恒心，就沒有出路。

7、Afraid of rejection：擔心拒絕。（7%）

做不做是自己的事，別人能不能接受是別人的事。

只要自己努力了，結果就交給別人吧！事情只有做過了，才會知道確定的結果，不管是好是壞，寧做過，勿錯過！

對別人的拒絕，沒有什麼好擔心的。

8、Put limits on yourself：自我設限。

（6%）

如果一個人，給自己設置了上限，就像一只跳蚤，永遠也越不過那子虛烏有的玻璃罩。

我們需要對自己有個清晰的認知，但這個認知是指現狀，是過去或某一個階段的自我定位。

我們總是在不斷前行，未來的路，沒有盡頭。

9、Escape from reality：逃避現實。（5%）

人生充滿了不確定，誰也無法看清未來。

現實是我們奮斗的起點，也是預測未來的基礎。我們必須要面對現實，從現實出發去擬定人生計劃，達成各階段的人生目標。

一個逃避現實的人，注定要被現實所排斥。