無論是手指甲還是腳趾甲，都是往正前方生長的，但是有些人的腳趾甲很不聽話，非橫著長，腳趾甲兩邊是肉，腳趾甲橫著長，腳趾甲就會長進肉里面。

腳趾甲長到肉這種現象，被稱之為「嵌甲」，雖不是什麼大問題，也并不會給身體造成很大的傷害，但是卻非常的疼，有些人疼到都走不了路。那麼，對于嵌甲這種現象，我們還怎麼解決這個問題呢？其實方法很簡單，在家就可以完成。

準備一盆溫熱的洗腳水、指甲刀、牙簽、食醋、棉花、碘酒或雙氧水。

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「做法」

先把腳放入洗腳盆中，把雙腳清洗干凈，泡 五分鐘，把雙腳泡軟。等到雙腳洗干凈和泡軟之后，用牙簽把長入肉里面的腳趾甲給撥出來，然后用指甲刀到剪掉。

用碘酒或者是雙氧水，涂抹到腳趾甲周圍，給腳趾甲充分

消毒。這一步要做仔細，要仔細消毒，特別是腳趾甲和肉連接的部位，要好好的消毒。消毒好之后，撕一點點棉花，把棉花蘸上點碘酒，然后用牙簽把腳趾甲撥開，把棉花塞入到腳趾甲下面，讓 腳趾甲和肉有明顯的分離即可。每隔兩天換一次棉花，堅持一段時間，腳趾甲就不會再往肉里面長。

這個做法很簡單，但既可以幫助我們給腳趾甲消毒，預防感染，最重要的是可以幫助我們改變腳趾甲的生長方向，堅持墊幾天棉花，腳趾甲會直著往前生長，腳趾甲就不會再往肉里面生長了，嵌甲的情況就會得到好轉。

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「方法和原因」

想要徹底改善嵌甲，這樣做還不夠，腳趾甲總往肉里面長和腳趾甲剪的太短有關，等到腳趾甲生長方向被改變過來之后，以后在剪腳趾甲的時候要注意， 不要再剪得太短太禿，要稍微留一點點，讓腳趾甲略微高過肉，這樣可以避免腳趾甲再次長到肉里面。

腳趾甲往肉里長，還和穿鞋子有關，總是穿太緊的鞋子，女性總是穿高跟鞋，這樣大拇腳趾一直被擠著，時間長了，腳趾甲的生長方向就會發生改變，腳趾甲就容易往肉里面長。

腳趾甲往肉里面長的人，平常穿鞋的時候要注意，盡量要 穿稍微有些寬松的鞋子，避免腳趾甲受到擠壓，可以起到預防腳趾甲再次往肉里面長的作用。

腳趾甲總往肉里面長和細菌感染也有關系，有些人雙腳的衛生比較差，腳上總是有細菌會污染腳部皮膚，讓腳部皮膚變得脆弱。腳趾周圍的皮膚細菌多，腳趾甲周圍的皮膚若變得特別脆弱的話，腳趾甲和肉相連的甲溝就有可能發炎，腳趾甲就會往肉里面長。為了預防腳趾甲再次往肉里面長，平常要 注意清潔腳部，每天都要洗腳，換干凈的襪子，鞋子要經常的曬，避免細菌滋生。注意好腳部衛生，可以預防腳趾甲再次往肉里面長。

嵌甲雖然不是大問題，但是會讓腳部出現疼痛感，影響走路，而且若長期不處理，可能會使得甲溝出現發炎的情況，拖得久了容易拖出甲溝炎，最后就有可能要拔甲。因此出現了嵌甲的情況時，要盡早處理，以免問題變嚴重。