每個人的指甲生長速度都有所不同。一般來說，其生長速度約為每個月.1至.3毫米。

平常我們手上或腳上的指甲長長了之后，為了保持衛生，肯定會修剪一下。

但是你可能會聽過一些老人說「晚上不能剪指甲」的話，這究竟是迷信還是真有道理呢？趕緊跟著一起來看看吧。

1、過去修剪工具不精細，所以不適合晚上剪

早期修剪指甲的工具并不像現代工具那樣精細。尖銳的修剪器可能會在使用時因為光線昏暗而剪傷肉體。

而夜晚由于光線不足，更容易讓你無法準確地修剪指甲，因此老人們提醒我們晚上不要隨意修剪指甲。

2、光線不好容易傷到肉，晚上血流的多

除了修剪工具的問題，晚上修剪指甲時另一個潛在的風險是受傷。夜晚人的視力會受到光線的限制，很有可能誤傷指甲周圍的肉體。此外，夜晚人體血流量會增加，指甲附近的肌肉和血管也會變得敏感。一旦剪傷，可能會更難止血，導致傷口出血較長時間。

3、指甲碎屑清理困難

還有一個阻礙晚上修剪指甲的原因是指甲碎屑清理困難。晚上家庭成員多數會在床上休息，而修剪指甲時產生的碎屑可能會滑入床上或地板上的細縫中，給日后的清理工作帶來不必要的麻煩。

如果晚上剪指甲，通常是在洗完腳之后進行。剪完指甲后，我們可能會坐在床上或沙發上。這樣很多指甲碎屑就會飛濺到床上或沙發上，非常不衛生。

相反，如果是白天，我們可以在門外或陽台等地方剪指甲，更加方便清理。

修剪指甲的正確方法

定期修剪指甲是保持其健康與整潔的關鍵。在修剪指甲前，我們應該先將其徹底清潔，并確保修剪工具是干凈的。

修剪時應留下適當的長度，以防止指甲過長或過短帶來的不便或傷害。此外，在修剪指甲時要注意按照指甲的自然形狀修剪，以避免壓迫指甲和導致其變形。

最后，為了避免指甲邊緣刺痛，我們可以使用指甲銼修剪指甲的邊緣，并擦拭以保持指甲的平滑。

總之，晚上修剪指甲確實存在一些潛在的風險，這并不是迷信。為了保護我們的安全和衛生，在白天修剪指甲是最好的選擇。

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