不知道有沒有朋友和我一樣，一到秋冬季節后腳跟就特別容易干裂，每次到干裂的時候都會特別的疼，走路都受影響，所以每到秋冬季節都會用一些油性的護手霜之類的去抹一下腳后跟兒，但是效果卻并不明顯。今天我來教你一個小妙招，可以讓這干裂的后腳跟重新變得滋潤光滑，下面就跟著我的文章一起來了解一下是如何做到的吧。

這后腳跟的干裂一般是由于局部外力影響或者長時間的摩擦，最終導致局部的角質層增生，還有表皮的一些顆粒增生肥厚，形成局部的干燥，這樣就會導致腳后跟的皮膚干裂，再加上秋冬季節天氣寒冷，腳基本上都是不出汗的，所以這部分皮膚也沒有辦法接觸到水分，局部的滋潤功能下降，也會加重這個部位的干裂。

最普通的兩三塊錢一瓶的凡士林就足夠滋潤，但在這個時候很多人都會說，家里也有凡士林，我也抹過，根本不起作用啊。其實你是少了一個步驟，首先把腳清潔干凈，清潔好之后，取一些凡士林，最好是可以讓它厚涂在后腳跟這個部位，均勻的給它抹上一層。

而在日常生活中，這種凡士林也可以被加工成任何的產品，比如唇膏、護手霜、臉霜以及各種的潤膚霜等，它的主要效果就是滋潤皮膚，而平時涂凡士林在后腳跟上得不到效果，其實有兩點誤區，第一點就是涂的太少了，只是薄薄的一層，涂上之后，基本上就是被皮膚直接吸收掉了，因為還需要穿襪子、穿鞋，如果涂的太多，很長時間吸收不了，就會很心煩。而正確的方法，是需要給它涂上厚厚的一層。

第二點，很多朋友涂完凡士林之后都會覺得它特別的油膩，這時候，基本上都是用干的紙巾把它擦掉，其實這個方法是錯誤的，需要用保鮮膜給它包住，不僅不能擦，還要讓這些凡士林更持久的留在腳上，這樣才能讓它滋潤效果更加好。那很多朋友都說，如果上班上學的話，馬上要外出，這凡士林裹在腳上，再加上一張保鮮膜，走路都是滑溜溜的，如何出門？

其實這個步驟是應該在您每天睡覺前去弄的，每天晚上洗完澡之后，把腳擦干，涂好凡士林，包好保鮮膜之后外，這樣的話就可以很好的給保鮮膜和凡士林起到保護，如果您時間寬裕的話，最好再隔著襪子給它按摩兩三分鐘，這樣也可以讓凡士林更好地吸收。

另外像腳部干裂，很多都是由于腳部一點水分都接觸不到，所以每天晚上在休息之前也可以泡個腳，讓腳部可以吸收更多的水分，這樣對于緩解腳部皮膚干裂也是非常有好處的。等到第二天上班上學之前，再把襪子給它摘下來，而經過一個晚上的時間，里面的凡士林都已經被皮膚吸收掉，稍作按摩之后，用一個濕紙巾把它上面的油脂給它擦掉，擦掉之后腳底就不會打滑了，之后穿好襪子，進行一天的工作和學習。

除了凡士林，其實也可以用甘油來代替，只不過甘油的這種滋潤效果不如凡士林，而且，現在的很多凡士林都是自帶香味兒的，用起來也更加的舒服，一個晚上的時間，基本上干裂的皮膚摸起來就會已經非常的柔軟，連續使用三天之后，腳后跟的位置，皮膚都會變軟很多，以前干裂得特別明顯的痕跡，而且，干裂的非常深的地方，現在皮膚都已經變得非常柔軟，干裂的痕跡也變得非常淺，整個腳后跟的皮膚狀態和三天前已經有了非常大的反差，再堅持個四五天的時間，等到腳后跟的皮膚完全變軟之后，這些干裂的地方就會慢慢的重新生長，腳部再次回軟之后，就可以停止使用了。

當然作為日常保養，你也可以堅持每周給它敷上一次，這樣的話腳后跟也可以一直保持這種軟嫩的狀態。

好了，今天的文章就和您分享到這兒了，一共有兩個關鍵點，第一，凡士林必須要厚厚的涂。第二點，包好保鮮膜，穿好襪子，靜置一晚，第二天再把它擦干，堅持一周以上，腳部就可以又變得軟嫩、細致、滑嫩。