大家好,我是大頭姐美食家。糯米作為我們日常生活中的基礎食材,我發現它真的超級百搭,很多食物跟糯米一搭配,總能搖身一變解饞的美味。今天我又來給大家分享一個糯米的新吃法,食材非常的豐富,集營養和美味于一體,吃起來又酥又糯,口感棒極了,嘗一次叫人念念不忘。

在中醫理論中,糯米性溫味甘,有補中益氣、止汗補虛的功效,平常我們適量的食用些糯米,對身體是非常有益的。食材清單:糯米300克、豬肉(有肥有瘦)適量、洋蔥半個、香菇4~5個、胡蘿卜半個、土豆1個、餛飩皮適量、雞蛋2個、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、鹽
300克糯米清洗干凈,控干水分后放入電飯鍋中,加入沒過糯米一厘米的水量,煮至糯米熟透。

適量肥瘦相間的豬肉放到攪拌機里攪碎或手動剁成大顆粒的肉餡,加入生抽、老抽、蠔油和胡椒粉拌勻,腌制15分鐘。半個洋蔥、幾個香菇、半根胡蘿卜、1個土豆洗凈分別切成小碎丁備用。
熱鍋后加油,先炒香洋蔥,加入肉餡翻炒至散碎,隨后加入香菇繼續炒至出香味并干水分,最后加入所有蔬菜丁翻炒至斷生,調入少許鹽調味翻炒均勻后關火。
接著把煮熟并晾涼的糯米倒入炒好的餡料中,充分攪拌均勻混合,這樣的糯米餡料真的太香了,忍不住想偷偷吃了。

提前準備好適量的餛飩皮,取出包入適量炒好的糯米餡料,輕輕卷起,并把兩頭捏緊,比做燒麥簡單多了。
在熱鍋中倒入少許油,把糯米卷放入,中火煎2分鐘左右,把底部煎至微黃,接著倒入適量清水,沒過糯米卷三分之一的高度,蓋上蓋子燜煮至水分收干。
準備2個雞蛋液,打散后均勻倒入鍋中,蓋上蓋子小火燜至雞蛋液凝固。

煎好的糯米卷底部金黃酥脆,這道美食把糯米的軟糯、豬肉的鮮美、蔬菜的清新與雞蛋的香滑完美結合,外酥里嫩,口感豐富,營養均衡。對與孩子來說,既可以解饞,又補充所需的能量。結語:這道簡單美味的糯米食譜,讓家人的桌上多一份自制的溫暖與美味。如果你也喜歡這道家常美食,不妨動手嘗試一下,相信你的家人也會愛上這個味道。我是大頭姐,我們明天再見啦。看完點個「在看」
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