幸福是什麼？

幸福是一種感覺，一種自我需求得到滿足以后的喜悅。

被看見，被理解，被接納，就會產生幸福感。

簡單來說，有人懂，就是幸福。

01

妻子的付出被看見

有人說：「妻子的快樂情緒源自家庭的和諧，更來自丈夫的看見與支持。」

的確，付出需要被看見，價值才能被體現。

很喜歡短視訊平台 的作品，他自稱自己是一個有辦法的男人，在他的視訊里，總能把妻子哄得很開心。

下班回來晚了，妻子抱怨，他本能地想去反駁「晚一點又不是天大的事」，但一個轉念，他的腦海中就閃現出了妻子在他晚回來的這兩小時里做的事情——

一個人做飯，洗碗，幫孩子輔導功課，給孩子洗澡。

出去旅行，他也總能第一時間感受到妻子的情緒變化，并看到妻子的付出——

早上沒有睡夠就要收拾一家人的行李，照顧孩子吃早飯而顧不上自己吃，在車上孩子不睡還得陪聊，晚上回酒店還要洗衣服。

每當看到這些時，他總能很自然地接過妻子沒有完成的事情，讓她去休息。妻子看到自己的付出被理解，也會給他更暖心的回饋。

心理學家武志紅老師說過：「每個人的真實需求，都是渴望被看見。」

對于每天既要操勞工作、家務又要照顧孩子的妻子來說，她不會因為瑣碎的家務而抱怨，但會因自己的付出得不到肯定而委屈。

妻子的焦慮源于缺位的丈夫，如果她的付出能夠被丈夫看見并理解，那麼對她來說，這就是夫妻間最長情的告白。

02

丈夫的行為被理解

如果說愛與情感是婚姻的基石，那麼理解和尊重則是維護婚姻的必要條件。

幸福的婚姻總少不了理解和包容。

對于錢學森來說，妻子蔣英就是他最堅強的后盾。

新婚不久，蔣英放棄了自己在中國的音樂事業，追隨錢學森到了美國。

但夫妻團聚的第一天，吃過晚飯，錢學森拿起茶杯對妻子說了聲「回見」，就去了小書房，門一關，人不見了。

接下來的六十多年婚姻里，每天都是這樣，只要吃完飯，錢學森就躲到書房工作，直到半夜12點才出來。

有了孩子之后，家里的一切事更是壓在了蔣英一個人身上，因為錢學森腦子里只有科研，對于其他幾乎不管不問。

回國之后，作為頂尖科研人員的錢學森，介入了國家絕密科研工作，經常是「出差」幾個月，杳無音信，蔣英一直在背后默默支持著他。

她知道，對于錢學森來說，搞科研為國效力是他畢生的追求，而她能做的，就是給予他足夠的理解和陪伴。

1991年，錢學森獲得「國家杰出貢獻科學家」榮譽稱號，在人民大會堂的頒獎儀式上，他滿懷深情地向妻子表示謝意。

我懂你的辛苦，你理解我的不易，這或許就是婚姻最好的樣子。

不要在意你做了飯他沒有洗碗，也不要計較你洗了衣服他沒有拖地。

夫妻之間總是計較得失，比較付出的多少，那麼誰也得不到幸福。

理解是一種愛，包容則是愛的表達，只有互相理解，彼此包容，才能讓婚姻更穩定，更長久。

03

孩子的做法被接納

有人問：「如果可以選擇，你希望自己的父母是什麼樣的？」

最多的回答，是希望爸媽對自己平等、包容，能傾聽自己的聲音。

能夠得到父母的理解和接納，永遠是孩子心中最大的希望。

不少人表示羨慕綜藝《爸爸當家2》中馬里奧一家的相處模式。

3歲的馬里奧是個閑不住的小孩兒，他會模仿伐木工，在家一趟一趟地搞搬運，一旁的媽媽沒有嫌棄他鬧騰，反而熱心地捧場；

戶外烤肉時，他開啟了「十萬個為什麼」模式，嘴里碎碎念不停，媽媽沒有制止，而是一一向他解釋原因；

跟爸爸去爬山，因為太累不想繼續，爸爸沒有嫌棄他拖后腿，而是耐心地鼓勵他到達頂峰；

還有一次，馬里奧因為人多不好意思表達而拉了褲子，爸爸也是反復地安慰著他說「沒事」，并溫柔地告訴他，遇到這種事情沒有必要害羞。

被父母無條件接納的孩子，總是有更多自由的空間去展示自己的優勢和個性。

心理學家弗洛姆曾說：

「只要是我愛的人，我就應該接受他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子，以便我能把他當做使用或可炫耀的對象。」

不因自己的期望或偏見否定批評孩子，真誠地支持和理解他們，并將其視為一個獨特而有價值的個體，這才是給孩子最好的愛。

一個從小被父母無條件愛過的孩子，才會有更大的勇氣去追尋自己的夢想和幸福，才會有更多的力量去接納自己，滋養他人，才會更加健康、快樂和自信。

被人懂，是幸運；有人懂，是幸福。

丈夫懂妻子的付出，妻子懂丈夫的不易，父母懂孩子的內心。

懂，是世界上最美的語言，也是世界上最高級的愛。

往后余生，愿你有人懂，幸福常在。

作者簡介：以安，熱愛生活，喜歡讀讀寫寫，書里看花開花落，筆上寫云卷云舒。

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