你知道什麼叫做天然的血管清潔工嗎？血管清潔工意味著清潔血管的，那麼哪些人才需要清潔血管呢？自然是那些血被堵住的人，所以建議大家學習一些清潔血管的方法。

其實我們的血管被堵住則是因為血太濃了，血太濃之后它就不好流動，近了有可能引發腦梗，腦血栓等危險，所以我們在生活中要多喝一些補腦且可以稀釋血液里邊的美食。

今天給大家分享的這一道美食是一種蔬菜，它就是我們所熟悉的花菜，花菜和西蘭花不同，因為花菜吃起來口感較好，而且氣味沒那麼重，最主要的是他在秋冬季節也非常受歡迎。

因為花菜里面不僅含有維生素，還有各種膳食纖維以及其他的營養成分，所以多吃一些總是沒問題的。

今天分享關于花菜的做法也簡單，而且是大家沒吃過的，今天就一起來學習一下這個花菜到底該怎麼制作成美食才最好吧，其實秋冬季節比較干燥，所以我們要吃一些滋陰潤肺的食物，花菜不僅可以直接炒著吃，還可以煮成湯哦。

我們可以準備一些花菜，再準備幾個皮蛋，也可以準備一些蔥頭，準備好之后就可以開始處理了。

首先我們需要將花菜拿出來清洗干凈，在清洗花材時千萬不可馬虎，因為花菜里邊有很多縫隙，我們用眼睛是看不見縫隙里面有什麼細菌和雜質的。

因此我們需要將花菜用剪刀剪成小塊，再將它泡在水里，泡在水里還不行，還要放入適量的食鹽，食鹽，可以逼出里邊的小蟲卵，也可以放入適量的小蘇打，讓上面的農藥殘留物得以去除。

大概浸泡半小時左右就可以撈出來，用清水洗干凈了，最后再使用流動的清水沖洗一遍即可。

接著我們再把兩個準備好的皮帶拿出來，將它背板切開，再切成小塊，最后準備一個小碗將皮蛋放進小碗里。

全部準備好之后，大家就可以準備一個鍋了，起鍋燒油后，將蔥頭和蒜放進去煸香，炒出香味之后，再把皮蛋放進去，這樣才可以炒出皮蛋的香味。

皮蛋有香味溢出來之后，我們再將洗好的花菜倒進去一起煮炒稻，花菜差不多斷生之時倒入適量的水，將它們煮成湯，煮湯的時候我們可以直接蓋上鍋蓋燜個10分鐘，等到湯水完全煮開時，我們再聞一下有沒有香味出來。

如果已經有香味飄出來了，那我們就可以開始調味了，放入適量的食鹽以及雞精即可，等到他們再燜上幾分鐘就可以直接出鍋啦，最后加點蔥花點綴就行。

這一道湯做法簡單，而且非常的好喝，不像其他的肉湯一樣太過于油膩，特別是和秋冬季節吃適當的吃一些，還能幫助我們清潔血管，何樂而不為呢？

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