流鼻血成因＋正確處理止血方法！頻頻流鼻血=鼻咽癌徵兆 ｜ 好生活百科

秋冬季開始來襲，氣候乾燥導致大家特別容易流鼻血，今天一文為大家解釋流鼻血的原因，列出正確止血方法，也會糾正錯誤的止血方法，原來常常會做的仰頭止鼻血，有機會導致窒息，之後再分享11個滋潤食物及簡易湯水教學，讓大家可以 強身健體避免流鼻血，立即去文！

秋冬乾燥易流鼻血！流鼻血原因 根據仁安醫院的耳鼻喉專科所指，流鼻血是一種普遍的疾病，英文譯名可以譯成Nosebleeds，或者Epistaxis，發生的成因有很多，但往往有八成的個案也找不出原因，而餘下的兩成可以統分為兩大類：

身體問題或鼻內發生病變，身體問題如鼻黏膜脆弱、凝血功能受影響、血小版數量低、身體內在毛病等等；而鼻內病變例如鼻發炎、腫瘤、癌癥等等。

此外，意外導致鼻外傷或天氣乾燥也會導致流鼻血，如果次數頻密而且幾乎流血不止，應及早求醫並進一步接受驗血測試，確保身體血小板及血色素的百分比屬于正常范圍以內。

流鼻血的兩大種類 流鼻血共有兩大種類，分別是前鼻道出血及後鼻道出血。

1. 前鼻道出血 在鼻中隔黏膜下方，血管分布如網狀，比較脆弱，而且非常密集，容易因為外來刺激而裂開，繼而導致流鼻血情況，血液及血塊都是往前方滴出來的。

2. 後鼻道出血 在鼻腔後部出血，流鼻血時口腔和鼻腔會同時滲出血液及血塊，血液流量相對比較多，較早常見于鼻咽癌患者身上。

流鼻血共有兩大種類，分別是前鼻道出血及後鼻道出血。

流鼻血處理及止血方法 對于流鼻血的處理及止血方法，坊間往往有很多說法，但當中有些是謬誤，若不慎跟隨錯誤的方法可能會流血不止，甚至有機會導致窒息，所以大家應該遵循正確的止血方法！

正確止流鼻血方法： 根據香港紅十字會所指，正確的正鼻血方法應該是「身坐直，頭部向前傾，用手指按壓鼻樑柔軟部份」，處理方法如下：

使傷病者坐直，頭量向前傾，冷敷額頭 用手指緊揑鼻梁柔軟部份約10分鐘 知道傷病者用口呼吸 若仍出血，繼續緊揑10分鐘 若仍出血，可重復動作一次 若30分鐘仍血流不止，速送醫院

錯誤止流鼻血方法1. 仰頭阻止血液流出 因為鼻腔及咽喉是相通的，當把頭部抬起來，鼻腔的血液會因姿勢改變而流到咽喉，這個動作不但不能止鼻血，更加會導致流入咽喉的血液直接刺激腸胃及食道，嚴重會誘發胃潰瘍、胃炎、肺炎、甚至血塊堵塞呼吸氣流，有機會引起窒息。

正確的方法應該是「身坐直，頭部向前傾，用手指按壓鼻樑柔軟部份」。

錯誤止流鼻血方法2. 于鼻腔塞入紙巾

不少人因為貪圖方便，會把紙巾塞進鼻腔裏試圖止血，但這個方法有機會導致鼻黏膜受傷，令流鼻血情況更加嚴重，而且紙巾上可能帶有不少細菌，直接塞進鼻腔內有機會令細菌入侵，或會引起感染情況。

錯誤止流鼻血方法3. 冰敷鼻樑

有些人會選擇以敷鼻樑以嘗試阻止流鼻血，不過根據仁安急癥門診中心的張展鵬醫生所指，冰敷鼻樑對阻止流鼻血並沒有幫助，冰敷只可暫時性令凝血功能減弱，但未必有效止血。

防流鼻血食療建議 踏入秋冬季節，容易因為天氣乾燥而導致流鼻血，因此建議11個滋潤食物及簡易湯水教學，透過滋陰潤燥食療減輕秋天乾燥的影響，從內而外強身健體，減少流鼻血出現的情況。